Pantang Larang Ketika Memperkenalkan Makanan Pelengkap Kepada Bayi

Pemberian makanan pelengkap biasanya boleh dimulakan apabila bayi anda berusia 6 bulan kerana pada usia ini sistem penghadamannya sudah cukup matang untuk menghadamkan makanan pepejal dan separa pepejal yang berlainan jenis serta kurangkan risiko sembelit.

Bayi juga akan menunjukkan tanda kesediaan untuk menerima makanan pelengkap melalui tanda berikut iaitu;-

  • Boleh duduk dengan sedikit sokongan atau tanpa sokongan dan dapat mengawal kepalanya sendiri.
  • Cepat lapar, meminta susu walaupun selepas diberikan susu ibu atau kerap menyusu.
  • Boleh mengawal lidahnya dengan baik.
  • Mula mengunyah atau menggerakkan mulutnya ke atas ke bawah seperti mengunyah.
  • Gemar memasukkan benda ke dalam mulutnya. Ini habit terkini baby Rara, gemar sangat masukkan jari ke dalam mulut. Sabar sayang, lagi sebulan dah boleh makan sedap-sedap 😀
  • Menunjukkan minat kepada makanan yang anda makan, seperti cuba merampas makanan atau membuka mulutnya.

Mengetahui cara untuk memulakan pemberian makanan pelengkap adalah penting, kerana anda bukan sahaja dapat memastikan si manja mendapat segala nutrien yang diperlukan, tetapi juga membantu memupuk tabiat makan yang baik sejak dari kecil.

cara memulakan pemakanan bayi 6 bulan

Sekerap mana anda patut memberi makanan pelengkap?

  • 6-8 bulan: makanan utama 2-3 kali sehari dan pastikan susu ibu diberi 5-6 kali sehari. Makanan snek umumnya tidak perlu diberikan, tetapi boleh diberi jika dapat diterima oleh bayi.
  • 9-11 bulan: makanan utama 3-4 kali sehari ditambah 1-2 snek berkhasiat.
  • 1-2 tahun: Makanan utama 4-5 kali sehari ditambah 1-2 snek berkhasiat.

Perkara Yang BOLEH Dilakukan Oleh Ibu

  1. Perkenalkan kepadanya hanya satu makanan pada satu masa. Sebagai contoh, mulakan dengan bubur nasi. Setelah anak dapat membiasakan diri dengannya, perkenalkan makanan kedua daripada satu lagi kumpulan makanan.
  2. Tunggu selama 4 hari selepas memperkenalkan makanan baru; ini akan membantu menentukan sama ada bayi anda gemarkan makanan yang baru diperkenalkan dan membolehkannya membiasakan diri dengannya. Dalam masa 4 hari ini, anda juga boleh mengesan tanda alahan kepada makanan.
  3. Mulakan dengan kuantiti yang sedikit. Tambah sedikit demi sedikit apabila usia anak meningkat.
  4. Setelah bayi dapat membiasakan diri dengan pelbagai jenis makanan, anda bolehlah mencampurkan beberapa jenis makanan dalam satu hidangan, seperti bubur nasi dengan ayam cincang dan puri sayur.
  5. Pastikan rasa dan tekstur makanan sesuai dengan tahap perkembangan anak.
  6. Suap makanan sebaik sahaja anak lapar, sebaik-baiknya sebelum si manja anda meragam atau hilang selera makan.
  7. Bergantung pada keupayaan anak, beri makanan yang boleh diambil sendiri atau air dalam cawan yang boleh dipegang.
  8. Elakkan benda yang boleh mengalih perhatian, seperti TV, tablet dan mainan, semasa makan supaya anak boleh memberi tumpuan penuh dan menikmati makanannya.
  9. Makan bersamanya. Ibu boleh menggalakkan anak untuk makan atau belajar menyuapkan makanan sendiri.
tips memujuk anak makan

Cara ibu memperkenalkan makanan kepada anak akan menentukan samada anak suka makan atau sebaliknya.

Perkara Yang TIDAK BOLEH Lakukan Oleh Ibu

  1. Mencampurkan makanan yang berlainan jenis dalam satu masakan apabila mula memperkenalkan makanan pelengkap.
  2. Memberi makanan yang boleh menyebabkan anak tercekik, seperti kekacang dan bijian.
  3. Memaksa bayi makan atau memberi makanan secara berlebihan. Hentikan pemberian makanan apabila anak memalingkan muka atau menunjukkan tanda tidak berminat; dia mungkin sudah kenyang.

Semoga ibu mendapat sedikit info dan idea untuk memulakan makanan pelengkap kepada bayi. Ingat pantang larang di atas tau. Ia sangat penting sebagai “masa depan” penerimaan makanan terhadap anak-anak anda.

Saya dah mengalami betapa sukarnya nak menghadapi anak yang kurang selera makan. Ya saya akui, saya langgar pantang larang kerana sebelum ni tidak mempunyai info dan ilmu mencukupi tentang ni. Dah anak ke-empat baru nak insof. InsyaAllah untuk baby Rara saya akan patuhi pantang larang macam kat atas, semoga tak bentan! hihihi.. All the best mommy 😀

Luv,
Aya Chalo | 013-8633224
Parenting From The Heart
Visit our Page at Facebook AyaChalo.com – Parenting From The Heart

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge